تعليم و تعلم

7 نصائح لإدارة الوقت للطلاب

1 ) ماذا عليك أن تفعل ؟ المرحلة الأولى من تحسين إدارة الوقت هي سرد كل ما عليك فعله. قد يبدو هذا واضحًا ، ولكن من خلال التجربة ، يميل معظم الطلاب إلى ترك مهام مهمة حتى اللحظة الأخيرة ، مما قد يؤثر على جودة عملهم ودرجتهم الإجمالية.قم بتضمين أي مواعيد نهائية جامعية بالإضافة إلى أي نوبات عمل لديك في القائمة ، وقم بتدوين مقدار الوقت الذي ستستغرقه كل أولوية من جدولك الزمني.

3 ) كن مرنًا وواقعيًا عادةً ، اسمح بحوالي 8-10 ساعات يوميًا للعمل والدراسة والتواصل الاجتماعي وأي شيء آخر عملي تحتاج إلى القيام به.


بصفتك طالبًا بدوام كامل ، من المتوقع أن تخصص 35 ساعة في الأسبوع للدراسات الجامعية ، بما في ذلك الوقت الذي تقضيه في الندوات والمحاضرات. إذا كنت تقضي 15 ساعة فقط أسبوعيًا في حضور التعلم الذي يقوده المعلم ، فيجب عليك استخدام 20 ساعة إضافية للدراسة المستقلة.منمن المعروف ان المهام تستغرق مدد زمنية اطول من ماهو مخصص لها مسبقا. لذا ، امنح وقتًا إضافيًا قليلًا في حالة قضاء وقت أطول في مهمة أكثر مما كنت تعتقد.

2 ) إنشاء جدول زمني للحياة سواء كان مخططًا ثابتًا أو جدولًا زمنيًا أو تقويمًا على هاتفك ، ابحث عن أداة تنظيمية تعمل بشكل جيد بالنسبة لك وأضف قائمة أولوياتك إليها. توجد لعديد من تطبيقات تساعدك في توظيف الوقت بكيفية اكتر فعالية. أيضًا ، فكر في الوقت الذي تكون فيه في حالة تأهب قصوى ، بحيث يمكنك التخطيط لفترات الدراسة في هذه الأوقات.ابحث عن وقت للتواصل الاجتماعي ، ولكن احرص أيضًا على الحصول على قسط كافٍ من النوم. يحتاج معظم الأشخاص إلى ما بين 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة للحفاظ على التركيز واليقظة خلال فترات الدراسة.

 4) إتاحة الوقت للتخطيط لتجنب التكرارإن قضاء الوقت في البحث والتخطيط والتفكير في عملك أمر حاسم لإدارة الوقت بشكل جيد. امنح نفسك الوقت الكافي لمعالجة المعلومات الجديدة والتخطيط لكيفية استخدامها ، حيث يمكن أن يساعدك هذا في تجنب الاضطرار إلى إعادة قراءة أي بحث وتكراره.تتمثل إحدى طرق التخطيط الفعال قبل البحث في إعداد قائمة بكل ما تريد اكتشافه ، بحيث يمكنك تدوين الملاحظات أسفل كل عنوان فرعي أثناء تقدمك.

 5 ) تجنب التسويف والتشتتإحدى طرق تجنب التسويف هي التفكير في الأماكن المختلفة التي كنت قد زرتها عند الدراسة – أين كنت أكثر تركيزًا؟ أين كنت تشتت انتباهك؟ هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لجعل الدراسة ممتعة حقًا؟تذكر أن ما يصلح لشخص واحد قد لا يناسبك بالضرورة. بالنسبة للبعض ، يمكن للدراسة مع الأصدقاء أن تحد من إنتاجيتهم. ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن للدراسة في مجموعات أن تساعد في زيادة الدافع وتجنب التسويف.

6 )  تمرن لتصفية ذهنك بين جلسات الدراسة صدق أو لا تصدق ، يعمل التمرين بنفس طريقة النوم. يمكن أن تركز حالتك الذهنية ، مما يساعدك على تصفية ذهنك وتعزيز قوة دماغك بين جلسات الدراسة. إذا كنت جديدًا في ممارسة التمارين الرياضية ، فحاول أن تتناسب مع 10 دقائق هنا وهناك ، وزيادة المبلغ الذي تفعله باستمرار. 7) هل كانت مؤسستك فعالة؟ يمكن أن يساعدك مراجعة جدولك وإعادة تقييمه باستمرار على معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء أي تغييرات لمساعدتك على إكمال أي مهام جامعية ولديك أيضًا وقت للاسترخاء وقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق